Valérie Monet
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Témoignages
J’ai fait appel à Valérie en 2017 avec l’objectif de perdre du poids et c’est ce que j’ai réussi à faire en éliminant 14 kg entre mai et septembre, c’est donc un succès. J’ai pris de nouvelles habitudes alimentaires que je tiens ou pas, c’est selon.... j’ai été très impressionnée par l’efficacité de l’anneau virtuel qui m’a permis de réduire de moitié la quantité par repas. On peut compter sur l’écoute bienveillante et rassurante de Valérie qui aide à tenir le cap ! Un impact positif sur ma famille, on s’est mis à faire du pain et à donner des goûters sains à nos enfants.
Lundi 15 mars 2021
Thème :
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Lilou D.
En août 2016, j’ai fait appel à Valérie pour l’arrêt du Tabac. Après de nombreuses tentatives infructueuses, l’hypnose a été la méthode qui m’a libérée définitivement de cette addiction. Valérie est très professionnelle, elle est douce et à l’écoute, elle a su me mettre en confiance et me rassurer, car j’appréhendais un peu. Durant le passage délicat des 3 jours qui suivent la séance, j’ai pu la joindre facilement et elle m’a épaulée pour passer ce cap. Dès le 4ème jour je me sentais mieux, moins frustrée, mon odorat revenait et le plus impressionnant fut de pouvoir aller faire un footing sans être essoufflée. Nous sommes en mars 2021 et je n’ai pas retouché une cigarette depuis. Ma vie a été transformée, je recommande vivement sa méthode.
Johanna B.
J’ai fait appel à Valérie au lendemain de mes 43 ans pour éliminer 10kg que j’avais du mal à perdre depuis mon accouchement 8 mois plus tôt. Dès la première séance j’ai modifié certaines habitudes, et pris plaisir à faire les courses au marché avec les enfants (plutôt que d’enchainer les rayons de supermarchés où je risquais de rencontrer mon ennemi « le sucre").
Au démarrage je prenais à la rigolade la petite phrase clé à se répéter (elle est personnelle à chacun et je me la garde pour moi), mais je respectais le protocole. Au fur et à mesure, cette petite phrase clé je n’avais plus besoin de me la répéter et elle faisait tellement partie de moi que je n’avais plus envie de sucré. A mon grand étonnement, même en préparant un gâteau au chocolat pour mes enfants, je ne léchais plus la cuillère et n’en n’avais pas envie du tout !
Je me suis surprise à ne plus du tout être attirée par ce qui est sucré et j’ai perdu le premier mois 4kg.
Ma deuxième séance a permis de consolider le protocole. J’ai perdu mes 10kg au bout de 5 mois.
Je recommande grandement Valérie Monet, c’est une thérapeute à l’écoute et qui vous suit dans vos demandes, mais ça marche seulement si vous êtes en accord avec le protocole, il n’y a pas de miracle, c’est un partenariat. Elle vous aide mais vous aussi vous devez respecter ce qu’elle vous dira… et ça marche !
Un grand merci Valérie, j’étais superbe dans ma robe de mariée (c'était mon objectif).
Kharine B.
De ce cheminement avec Valérie, j’ai apprécié sa qualité de présence : bienveillante et attentive, perceptive, et surtout... respectueuse !
Le rythme des séances et les outils utilisés : bien structurés mais avec beaucoup de souplesse, et des exercices ludiques et passionnants.
Entrouvrir des portes, explorer, et cela avec beaucoup de fraîcheur, m’a permis de résoudre les conflits intérieurs présents, passer un cap, et surtout de me connaître mieux .
Isabelle I.
L'Intelligence Émotionnelle
05/07/2021
Qu’est-ce qui fait qu’un sentiment se dégage instantanément d’une situation ?
Nos émotions nous parlent à travers les ressentis de notre corps, que l’on en ait conscience ou pas.
Tout se vit de l’intérieur alors que pour l’ouïe, la vision ou l’odorat le stimuli provient de l’extérieur.
Notre esprit nous permet de créer des ponts avec l’autre pour entrer en lien et communiquer mais quand le mental s’en mêle ça cafouille, d’où l’importance de prendre du recul, de se mettre à notre écoute avant que le train des pensées nous embarque en pilotage automatique.
Cette conscience lucide de soi nous ramène à l’instant présent, on se recentre sur ce qui est en train de se vivre, et on observe, un peu comme un spectateur qui verrait un film se dérouler sur l’écran.
Ce moment de pause laisse émerger de nouvelles possibilités, réagir de façon impulsive à travers nos conditionnements ou envisager de nouveaux choix.
Le conflit est en nous, pas à l’extérieur, c’est sur nous qu’il convient d’agir !
Il est temps d'aller mieux !
17/06/2021
Vive le déconfinement, vive la vie, vive la liberté !
Enfin le café, le resto, le ciné, les amis, le théâtre, mais … comment vous sentez-vous vraiment ?
Il a fallu s’adapter à des fonctionnements de vie différents, notre subconscient a dû intégrer de nouveaux codes, et maintenant ?
Ben non ce n’est plus comme avant !
Les répercussions sont multiples tant dans les relations sociales, familiales que professionnelles.
Que vous soyez maman solo, en couple ou célibataire, ayant expérimenté le télétravail ou subi l’arrêt complet de votre activité, c’est un fait, quelque chose à changé.
Comment en si peu de temps avons-nous perdu nos points de repère ?
Plusieurs étapes se sont succédées :
Le stress s’est immiscé dans notre quotidien et perturbé notre sommeil.
Notre rythme de vie a changé, beaucoup d’interrogations légitimes sont remontées à la surface, difficile de se projeter sur l’avenir et de tout concilier, tout le monde se pose les mêmes questions !
Il a fallu anticiper, trop de préoccupations dans notre esprit nous empêchent de prendre du recul, on s'essouffle, le travail, la santé, la vie sociale et conjugale s'en ressentent.
Avec le contexte actuel les doutes apparaissent et vous vous interrogez sur vos choix de vie.
Pour certains il a fallu porter plusieurs casquettes : parent, conjoint, travailleur, ami fidèle … vous êtes épuisé, ça joue sur vos nerfs, vous n’arrivez plus à récupérer, la fatigue physique et psychique s’installe.
Le temps ? Il file à toute allure ! Quelle drôle de distorsion ! D’un côté le rythme de vie s’est ralenti et d’un autre côté il s’est accéléré.
Vous ne vivez plus l’ici et maintenant, posez-vous, la tension est en vous, pas à l’extérieur de vous.
On ne peut pas vivre cloisonné, on le sait, dans certains milieux la colère qui isole et nourrit la rancune a explosé et ses répercussions sont dramatiques, parfois fatales. N’attendons pas le pire, réagissons !
Heureusement tout évolue, d’autres opportunités peuvent s'offrir à nous, cela demande de sortir de nos conditionnements.
Oui mais comment ? A force on n’y voit plus très clair ! Remettre du sens à notre existence nous permettra de récupérer de l’énergie pour notre cerveau et de la clarté dans nos objectifs.
Grâce à l’Intelligence Emotionnelle, je vous accompagne en séance individuelle vers cette nouvelle transition de vie.
Les hommes de la quarantaine
10/06/2021
Et pour vous messieurs, que se passe-t-il ?
Une routine s’est mise en place, peu à peu vous êtes devenu irritable, et pris au piège vous vous êtes engagé dans un processus de remise en question.
Diverses émotions comme la colère, la peur de l’avenir, l’anxiété … sont remontées à la surface.
Votre environnement a changé, cette période vous incite à faire un bilan, à trouver un nouveau sens à l’existence.
Vous décidez de réagir, vous voulez profiter de la vie et vous projeter vers de nouvelles perspectives.
Vous êtes prêt à tout chambouler : prendre soin de votre corps, vous mettre au sport …
Vous vous interrogez sur ce que vous pourriez faire pour vous sentir mieux.
Un nouveau logement ? Une nouvelle voiture ? Un nouveau … ?
Donner un coup de pied dans votre vie professionnelle ou personnelle ne résoudra pas votre mal-être. Vous êtes à un carrefour, faire un travail sur vous devient indispensable.
Vous savez que le temps file à toute allure et vous cherchez à vous adapter au mieux à ce nouveau paradigme.
Si vous avez besoin d’un soutien pour accompagner efficacement cette transition, je vous propose des séances individuelles avec les outils de l’Intelligence Emotionnelle.
Pour pouvoir accepter une thérapie d’hypnose, il me fallait une personne douce et bienveillante un être dont je pouvais avoir une confiance absolue afin de pouvoir me confier et m'exprimer librement. Valérie a la subtilité de capter et comprendre la source d'un mal-être afin d’y remédier. L'hypnose de relaxation m'a permis de calmer mon stress et mes angoisses et ses conseils me guident jour après jour, même des années après les séances.
Ragna S.
J’ai demandé à Valérie de m’aider à arrêter de fumer et cela s’est fait rapidement et facilement. Cela fait bien 5 ans maintenant et j’ai l’impression que cela fait bien plus longtemps… je ne la remercierai jamais assez. Elle m’a aussi aidé suite à un accident qui m’a handicapé de très longs mois, et avec patience et bienveillance, elle a fait un travail remarquable sur mon stress, mes insomnies, et même mes douleurs et la confiance en moi. Je la remercie pour sa gentillesse et son professionnalisme.
Stéphane C.
